了解过冥想的朋友都知道,冥想是世界上无数成功人士亲测有效的改善个人状态的方法。我们通过体育运动可以锻炼身体,同样的,大脑也可以通过锻炼来变得更聪明。从身体内部来说, 冥想可以增强记忆力,还有专注力,减压提升精气神等等。
那么,今天咱们...
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